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오쇼
이종수
황금꽃
04년 7월
672쪽/A5
시리즈: 1
2
4
세트 |
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비밀의 서(秘密의 書) : 112가지 명상 비법(완역본)
이 ‘비그얀 바이라브 탄트라(Vigyan Bhairav Tantra:의식을 초월하는 112가지 명상방편)는 폴 렙스(Paul Reps)에 의해 영어로 번역되었다. 그는 아주 아름다운 책, '선의 살, 선의 뼈(Zen Flesh, Zen Bones)'를 썼다, 그리고 바로 그 부록에, 그는 이 책 ’비그얀 바이라브 탄트라‘를 포함시켰다. 그 책 전체는 선(禪)과 관련되어 있다. 바로 그 부록에, 그는 이 책도 첨가했던 것이다, 112가지의 방법들을, 그리고 그는 그것을 '선 이전(pre-Zen)'의 글이라고 불렀다. 많은 선 추종자들은 이것을 좋아하지 않았는데, 그것은 그들이, "선은 아무런 노력도 필요하지 않다고 말한다, 그런데 이 책은 오직 노력에만 관심이 있다. 이 책은 오직 방법들에만 관심이 있다, 그리고 선은 아무 방법도, 아무 노력도 필요하지 않다고 말한다. 그러니 그것은 선 이전이 아니라, 선에 반대하는 것이다.."라고 말했기 때문이다. 피상적으로 그들은 옳다, 하지만 깊은 곳에서 그들은 아니다, 왜냐 하면 저절로 일어나는 존재를 성취하기 위해서, 사람은 먼 길을 여행해야 하기 때문이다.
'비밀의 서 (The Book of Secrets)'는 의식을 초월하는 112가지 명상 방편에 대한 자세한 지침과, 수행자들의 질문에 대한 답변들이 담겨 있다. 여기의 질문들은 명상 방법을 이해하는 데, 많은 도움을 준다. 여기에서 어떤 힌트를, 어떤 이해를, 그리고 '문제'가 해결되는 것을 발견할 수 있다.
"명상의 전체 과정은,
그대의 주의가 아무 데도 없는,
거기에 아무 대상도 없는
의식의 상태 속에 있어야 한다.
거기에 아무 대상이 없을 때,
그대에게 몸은 없다.
그대의 주의는 몸을 만든다.
그대의 주의가 몸이다.
그리고 주의가 아무 데도 없을 때,
그대는 어디에나 있다
- 기쁨이 그대에게 일어난다.
그것이 그대에게 일어난다고
말하는 것은 좋지 않다:
그대가 그것이다.
그것은 이제 그대를 떠날 수 없다.
그것은 바로 그대의 존재이다.
자유는 기쁨이다;
그것이 바로,
자유를 향한 갈망이
그렇게도 많은 이유이다."
목차
3권
41장 각성과 비판단을 위한 탄트라적인 방법들 9
42장 탄트라를 통한 깨어있음 43
43장 변하는 것을 통해 변화 없음을 발견하기 75
44장 사랑과 해방의 비밀들 109
45장 실재와 더불어 남아 있기 143
46장 욕망들로부터의 자유에 이르는 탄트라적인 길 175
47장 빛을 이용한 탄트라적인 명상법 207
48장 씨앗의 잠재력 241
49장 의식적인 행함 271
50장 뿌리로 움직이기 303
51장 존재로 돌아가기 335
52장 이 순간 속으로 들어가기 369
53장 죽음에서 죽음 없음으로 401
54장 각성의 불 433
55장 오직 비실재만이 용해된다 463
56장 텅빔 발견하기 495
57장 그대는 어디에나 있다 525
58장 카르마를 넘어가라 559
59장 언덕에서 지켜보기 591
60장 그대 자신을 해방하라 - 그대 자신으로부터 625
4권
61장 전체와 하나가 되는 기법들 9
62장 바로 지금이 그 목표이다 39
63장 그대 자신을 창조하기 시작하라 69
64장 선택 없음이 지복이다 103
65장 그 한계들을 부숴라 135
66장 붓다란 아무도 아닌 사람이다 167
67장 마음과 물질을 넘어가라 195
68장 에너지는 스스로 노는 것을 즐긴다 227
69장 그대는 그대 자신에게 미지의 것이다 257
70장 홀로있음의 그 고통을 겪어라 291
71장 주변을 잊어라 321
72장 불안전 속에서 살기 시작하라 355
73장 변형의 두려움은 깊이 들어간다 385
74장 민감성이 각성이다 419
75장 반대되는 것들의 리듬을 추구하라 451
76장 삶은 성 에너지이다 483
77장 각각의 존재가 되라 515
78장 내면의 안내자 549
79장 텅빔의 철학 579
80장 모든 것과 아무것도 아닌 것은 같은 것을 의미한다 615
1권
1장 탄트라의 세계
2장 요가의 길과 탄트라의 길
3장 호흡 - 우주로 가는 다리
4장 마음의 속임수를 극복하기
5장 주의를 기울이는 다섯 가지 기법들
6장 꿈꾸는 것을 초월하는 방편들
7장 당신을 편안하게 해 주는 기법들
8장 전체적인 받아들임과 구분하지 않음: 탄트라적 순수성의 의미
9장 중심을 잡기 위한 기법들
10장 자기실현: 기본적인 욕구
11장 내면을 꿰뚫는 기법들
12장 마음을 넘어 근원으로
13장 내면의 중심 잡기
14장 에너지의 방향을 바꾸기
15장 과거를 하나의 꿈으로 보기
16장 무의식의 죄를 넘어서
17장 몇 가지 ꡐ정지ꡑ 기법들
18장 사실들과 더불어 남아 있기
19장 지적인 유형과 감성적인 유형의 사람들을 위한 기법
20장 평범한 사랑과 붓다의 사랑
2권
21장 3가지 바라보기(looking) 기법들
22장 막혀 있는 제3의 눈을 열기
23장 바라보기 방법, 몇 가지 더
24장 의심 혹은 신뢰(faith), 삶 혹은 죽음: 서로 다른 길의 기초들
25장 말에서 순수한 소리로, 존재로
26장 정상과 계곡의 받아들임
27장 소리없음, 소리로 충만함 그리고 전체적인 각성
28장 명상: 억압의 짐을 덜기
29장 마음을 떨쳐 버리는 방법들
30장 섹스 속에서 귀의하기, 그리고 스승에게 귀의하기
31장 소리에서 내면의 침묵으로
32장 ꡐ싸우지 않음ꡑ이 중심적인 가르침이다
33장 탄트라적 성행위의 영성(靈性)
34장 탄트라를 통한 우주적 오르가즘
35장 실재를 향해 내면으로 돌아서기
36장 마야(환영)에서 실재로
37장 삶의 돌아가는 영화(映畵)를 지켜보기(witness) 위한 기법들
38장 진정한 존재를 향해
39장 파도에서 우주적인 대양(大洋)으로
40장 갑작스런 깨달음과 그 장애들
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